"Ne soyez pas en contact direct avec le sable", dit le Dr Duncan. Oui, les plages naturistes sont amusantes et exaltantes, mais vous êtes plus 'protégé · e' si vous portez au moins un bas de bikini. Ou alors, obtenu que votre serviette ne soit pas remplie de grains de sable et asseyez-vous dessus. "Je recommande vivement une tente de plage", déclare Shula Melamed, coach en relations et bien-être. Elle vous protégera à la fois des coups de soleil et du sable qui se répandent partout. Vous pouvez également apporter une grande serviette ou une chaise de plage avec vous afin que vous puissiez tout contacter directement avec le sol. Enfin, répartissez les sous-vêtements supplémentaires pour vous changer au cas où votre maillot de bain serait plein de sable. Ça peut vous aider à éviter les mycoses.